Sabtu, 26 September 2020

4 Museum di Jakarta Ini Bisa Jadi Liburan Murah Meriahmu

4 Museum di Jakarta Ini Bisa Jadi Liburan Murah Meriahmu

Sumber : https://www.cosmopolitan.co.id/article/read/6/2019/14293/15-museum-menarik-di-jakarta-yang-wajib-kamu-kunjungi

 

Museum identik dengan bangunan kuno, membosankan, dan kurang menarik. Padahal menjadikan museum sebagai salah satu tempat tujuan wisata tidak ada salahnya lho! Apalagi museum sekarang juga dikelola dengan baik sehingga bisa jadi opsi wisata edukasi yang tak kalah menariknya. Ada banyak museum yang bisa Anda kunjungi saat berkunjung ke Jakarta. Jika tertarik, inilah beberapa rekomendasi museum di Jakarta untuk mengisi hari libur Anda.

 

Museum Fatahillah

Museum Fatahillah

Sumber : https://petualang.travelingyuk.com/unggah/2019/09/dsc_0659_efW.JPG

 

Museum Fatahillah punya nilai histori tersendiri bagi warga Jakarta. Museum yang dulunya merupakan Balai Kota Batavia ini juga disebut sebagai Museum Sejarah Jakarta. Karena dibangun oleh kolonial Belanda, desain arsitekturnya pun dibuat mirip seperti Istana Dam di Amsterdam. Beberapa fasilitas yang ada di dalam museum ini adalah perpustakaan, kantin, sinema Fatahillah, toko souvenir, taman, mushola, ruang pertemuan dan pameran.

 

Sedangkan koleksi yang dipamerkan di dalam Museum Fatahillah ini diantaranya adalah replika peninggalan masa Pajajaran dan Tarumanegara, mebel antik dari abad 17 hingga 19, batu prasasti, keramik, gerabah, dan lain-lain. Museum yang buka tiap hari Selasa sampai Minggu ini hanya mematok tiket harga sebesar 5 ribu rupiah untuk dewasa dan 2 ribu rupiah untuk anak-anak.

 

Museum Bank Indonesia

Museum Bank Indonesia

Sumber : https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/1200x-/news/2017/08/1504195223_ban.jpg

 

Bangunan Museum Bank Indonesia sudah ada sejak tahun 1828. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang sejarah peran Bank Indonesia sejak dahulu kala, jawabannya bisa Anda temukan disini. Penyampaian informasi tentang sejarah Bank Indonesia ini dikemas secara apik dan modern menggunakan sarana multimedia seperti televisi plasma, display elektronik, diorama, dan panel statik.

 

Di museum ini Anda juga bisa melihat berbagai koleksi uang numismatik yang dipamerkan dengan rapi dan menarik. Museum Bank Indonesia buka setiap hari dari jam 8 pagi hingga setengah 4 sore, khusus untuk hari Sabtu dan Minggu museum ini buka sampai jam 4 sore. Tiket masuknya pun sangat terjangkau yaitu 5 ribu rupiah.

 

Museum Wayang

Museum Wayang

Sumber : https://www.checkinjakarta.id/assets_web/images/article/museum_wayang_-_img_0751.jpg

 

Sesuai dengan namanya, salah satu museum di Jakarta ini punya koleksi jenis wayang dari seluruh Indonesia. Bahan baku wayangnya pun juga beragam ada yang terbuat dari kulit, kayu, dan lain-lainnya. Bahkan, Museum Wayang ini juga menyimpan koleksi dari Kamboja dan Republik Rakyat Cina. Jumlah wayang yang ada di museum ini kurang lebih 4 ribu macam yang terdiri dari wayang golek, wayang kardus, wayang kulit, wayang janur, topeng, boneka, gamelan, dan lain-lain.  Museum Wayang memiliki jam operasional dari pukul 9 pagi hingga setengah 4 sore. Tiket masuknya pun sama murahnya dengan museum-museum yang sudah disebut sebelumnya yaitu 5 ribu rupiah saja.

 

Museum Satria Mandala

Museum Satria Mandala

Sumber : https://sekolahanandavni.files.wordpress.com/2013/06/satria-mandala7.jpg

 

Museum di Jakarta selanjutnya yang bisa Anda kunjungi adalah Museum Satria Mandala. Sebelum menjadi museum, tempat ini dulunya adalah kediaman salah satu istri Presiden Soekarno. Pada tahun 1972, kemudian tempat ini diresmikan sebagai Museum Satria Mandala. Di dalamnya terdapat berbagai peralatan perang Tentara nasional Indonesia dari masa lalu hingga masa kini.

 

Contoh koleksi alat perang yang dimaksud adalah rudal, ranjau, tank, torpedo, meriam, helikopter, pesawat terbang, atribut tentara, panji-panji dan berbagai lambang di lingkungan TNI. Museum ini buka dari hari Selasa hingga Minggu mulai pukul 9 pagi hingga setengah 3 sore. Tiket masuk ke museumnya sangat murah yaitu Rp.2500 untuk dewasa dan Rp.1.500 untuk anak-anak.

4 Museum di Jakarta Ini Bisa Jadi Liburan Murah Meriahmu

Jangan ragu untuk berkunjung ke museum di Jakarta selama menghabiskan liburan di kota metropolitan ini. Selain refreshing, wawasan Anda juga akan bertambah luas sepulangnya dari museum-museum tersebut. Apalagi harga tiket masuknya benar-benar sangat terjangkau. Kunjungi website Wonderful Indonesia untuk tahu update terbaru tentang kota Jakarta.

Selasa, 10 Maret 2020

6 Cara Mudah Ini Bisa Atasi Kram Perut saat Haid Lho!

Kamu mungkin telah sempat mengalami kram perut sebelum serta saat haid. Kondisi yang dengan cara medis dikenal sebagai dysmenorrhea ini termasuk umum terjadi. Bahkan, ketidakenjoyan tersebut hampir dialami oleh semua wanita yang sedang menstruasi.

6 Cara Mudah Ini Bisa Atasi Kram Perut saat Haid Lho!

Efek kram perut yang dialami wanita saat haid tak sama-beda. Ada yang merasa biasa-biasa saja serta ada juga yang merasakan sakit sampai mengganggu kegiatan sehari-hari. Tapi jangan terlalu khawatir, sebab kram perut saat haid bisa kalian atasi sendiri dengan mudah.

6 Tutorial Mudah Ini Bisa Atasi Kram Perut saat Haid Lho! - Alodokter

Kenali Penyebab Kram Perut saat Haid

Kram perut bisa terjadi sebab tubuh mengalami perubahan saat menstruasi. Selagi periode ini, kontraksi dinding rahim lebih kuat dari biasanya. Kontraksi ini terjadi supaya lapisan rahim bisa mengalirkan darah menstruasi.

Ketika dinding rahim berkontraksi, rahim juga bakal menekan pembuluh darah yang melapisi rahim, jadi bisa memutus ajaran darah yang sedang mendampingi oksigen ke rahim. Putusnya ajaran darah bakal menyebabkan rendahnya kadar oksigen dalam rahim, kondisi ini kemudian membikin jaringan yang ada di rahim mulai memproduksi zat kimia bernama prostaglandin, yang memicu rasa sakit.

6 Tutorial Mudah Menanggulangi Kram Perut saat Haid

Untuk menanggulangi ketidakenjoyan tersebut, ada berbagai tutorial mudah yang bisa kalian perbuat, yaitu:

1. Tak sedikit minum air

Saat haid, kalian bisa menyiapkan sebotol air yang mudah dibawa untuk bepergian. Kalian bisa meningkatkankan perasan lemon ke dalamnya untuk memberi rasa serta menggugah selera. Minum air terbukti tak mengurangi rasa kram dengan cara langsung, tapi bisa menanggulangi perut kembung yang bisa memperberat rasa kram perut yang kalian alami.

2. Konsumsi tipe makanan yang sesuai

Ketika mengalami kram saat menstruasi, kalian bisa mengonsumsi makanan yang rendah lemak serta kaya serat, semacam buah-buahan, sayuran hijau, kacang-kacangan, serta biji-bijian utuh. Disarankan untuk menghindari makanan berlemak, goreng-gorengan, atau makanan cepat saji.

3. Kompres hangat tahap yang kram

Selanjutnya kalian bisa mengompres serta menempelkan handuk hangat atau botol berisi air hangat ke area perut yang kram. Tidak hanya meredakan rasa sakit, sensasi hangat ini juga bisa membikin kalian lebih rileks.

4. Manjakan tubuh dengan pijatan

Untuk menanggulangi kram perut saat haid, kalian bisa memijat lembut area perut bawah dengan gerakan memutar dengan cara perlahan. Kalian bisa meningkatkankan minyak aromaterapi ketika memijat, yang bisa membikin kalian merasa lebih rileks.

5. Bergerak aktif

Rasa tak enjoy saat haid mungkin membikinmu malas bergerak atau ‘mager’. Tapi, kalian wajib melawannya dengan aktif bergerak atau berolahraga, semacam lari, jalan santai, atau aerobik. Dengan aktif bergerak serta berolahraga, tubuh bisa memproduksi endorfin yang bisa mengurangi rasa sakit sekaligus membenahi suasana hati.

6. Konsumsi obat pereda nyeri

Ketika kalian merasakan kram perut yang tak tertahankan, kalian boleh mengonsumsi obat pereda nyeri, semacam paracetamol. Tapi ingat, baca dulu aturan pakainya. Apabila kalian ragu, berkonsultasilah dengan dokter supaya bisa diberbagi obat serta dosis yang sesuai.

Kram perut saat haid adalah faktor yang normal. Tetapi apabila kram perut saat menstruasi terasa sangat parah, bisa jadi faktor ini dikarenakan oleh adanya persoalan kesehatan, semacam endometriosis, penyakit radang panggul, serta fibroid rahim.

Kamu bisa mencoba cara-cara di atas untuk mengurangi kram saat mentruasi. Tetapi apabila kram perut yang kalian alamiah terasa sangat berat, datang dengan cara tiba-tiba, disertai demam, tersedia gumpalan darah dalam jumlah tak sedikit, atau keluar cairan vagina yang kental serta berbau busuk, sebaiknya perbuat pemeriksaan ke dokter.

Kamis, 23 Januari 2020

5 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan

 Beragam Kegunaaan Bawang Putih

Kegunaaan bawang putih untuk kesehatan terbukti belum terbukti 100 persen, jadi tetap diperlukan penelitian yang lebih mendalam. Walau demikian, berbagai penelitian sudah menemukan kemungkinan kegunaaan semacam berikut ini.

5 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan

1. Kegunaaan bawang putih untuk jantung

Salah satu kegunaaan bawang putih yang disebutkan merupakan baik untuk kesehatan jantung. Dari sebuahpenelitian, ditemukan data bahwa pemberian suplemen yang mengandung ekstrak bawang putih berpotensi memberbagi efek perlindungan untuk kesehatan jantung. Efek ini terkesan dari performa bawang putih untuk menurunkan kolesterol, dan efek pengencer darah yang bisa menolong melancarkan sirkulasi darah.

2. Kegunaaan bawang putih untuk kesehatan saluran cerna

Tak hanya baik untuk jantung, kegunaaan bawang putih lainnya merupakan untuk kesehatan saluran cerna. Bawang putih mengandung zat allicin yang berkegunaaan sebagai antibiotik juga antijamur, dan antiparasit alias obat cacingan. Penelitian menunjukkan bahwa kegunaaan bawang putih juga bisa dipakai untuk melawan infeksi bakteri H.pylori di lambung.

3. Kegunaaan bawang putih dalam mencegah kanker

Salah satu kegunaaan bawang putih yang sedang tak sedikit diteliti merupakan efeknya dalam melawan kanker. Tersedia penelitian yang menunjukkan bahwa bawang putih bisa menekan aktivitas sel kanker. Berdasarkan temuan tersebut, bawang putih mempunyai potensi sebagai sumber antikanker. Studi lain menunjukkan pula bahwa mereka yang terbiasa mengonsumsi bawang putih berisiko lebih kecil untuk terkena kanker usus besar. Tetapi, tetap diperlukan penelitian dalam skala yang lebih besar untuk menerapkannya sebagai pengobatan dengan cara medis.

4. Kegunaaan bawang putih dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol

Ekstrak bawang putih diduga sanggup menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Berbagai temuan penelitian mengungkapkan bahwa bawang putih bisa melebarkan pembuluh darah dan mengendurkan otot halus.

Bawang putih juga diduga sanggup sedikit menurunkan kolesterol dalam tubuh, tetapi bukan berarti bawang putih bisa menjadi obat hipertensi maupun kolesterol yang manjur sebab tetap memerlukan penelitian yang lebih luas.

5. Kegunaaan bawang putih dalam mencegah pilek

Bawang putih dipercaya bisa mencegah pilek sebab diduga sanggup memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang terbiasa mengonsumsi pilek lebih jarang mengalami flu dan pilek dan bakal lebih cepat sembuh ketika terkena flu dibandingkan mereka yang tidak. Tetapi, bagaimana tutorial kerja dan pemakaian kegunaaan bawang putih sebagai pencegahan dan pengobatan untuk flu dan pilek tetap butuh diteliti.

Khasiat dan kegunaaan bawang putih bisa dimaksimalkan apabila dikonsumsi mentah sebab memasaknya terlalu matang bisa menghancurkan kandungannya yang penting. Apabila Kamu berniat memakai suplemen bawang putih untuk tujuan kesehatan, ada baiknya Kamu bertanya terlebih dahulu terhadap dokter, khususnya apabila Kamu mempunyai kondisi medis tertentu alias sedang memakai obat pengencer darah.

Senin, 30 Desember 2019

Seribu satu kegunaan garam

Garam terbukti bumbunya kenasiban. Tapi nyatanya, garam sangatlah mempunyai beberapa kegunaaan dalam kenasiban kita, hanya sekedar memberi rasa. Berikut kegunaaan garam yang bisa kami softwarekan dengan mudah dalam kegiatan sehari-hari.

Seribu satu kegunaan garam

Kegunaaan Garam Untuk Kecantikan

1. Pembersih Wajah

Selain berkegunaaan untuk tubuh, garam juga berkegunaaan untuk kecantikan. Salah satunya merupakan sebagai pembersih wajah. Caranya campurlah 1 sendok teh garam serta 1 sendok teh minyak zaitun dalam mangkuk kecil. Seusai itu, gunakan campuran garam serta minyak zaitun tadi sebagai pembersih dengan memijat lembut di daerah kurang lebih wajah serta leher. Garam berkegunaaan sebagai pembersih untuk membawa make up serta kotoran tebal pada wajah. Seusai itu cucilah wajah dengan sabun cuci muka, serta bilas sampai bersih.

2. Memelihara Kulit Berminyak

Garam juga berkegunaaan untuk mengurangi minyak pada wajah. Caranya, Isilah botol spray kecil dengan air hangat serta tambahkan 1 sendok teh garam. Kemudian, semprotkanlah pada wajah, keringkanlah dengan tutorial menepuk-nepuk dengan handuk.

3. Mata Lelah

Apabila sebuahsaat mata kamu terasa lelah, tidak salahnya mencoba trik ini. Caranya larutkan 1/4 sendok teh garam dengan 1/2 liter udara hangat, serta basuhkan larutan air garam pada mata yang lelah. Apabila ingin menghapus sembab pada mata, larutkan 1 sendok teh garam dengan 1 liter udara hangat, serta celupkan kapas pada mata sahabat Angsamerah sambil berbaring dengan rileks.

4. Eksfoliator

Sehabis mandi serta pada saat kulit tetap dalam keadaan basah, ambil segenggam garam serta gosokkan dengan cara lembut serta perlahan pada seluruh kulit tubuh. Kegunaaannya bakal meluruhkan sel kulit mati serta membikin kulit terasa lebih halus serta lembut.

Garam bagi Kebugaran Tubuh

1. Mandi

Garam yang bisa dipakai untuk berendam, serta rasanya semacam kami berenang di laut. Masukkan secangkir garam dapur ke air dalam bak mandi Anda. Harumkan dengan minyak esensial alias herbal kering kesukaan Anda. Merendam tubuh ke dalam garam udara bisa mengurangi peradangan dalam tubuh serta meminimalisir rasa pegal pada otot serta sendi.

2. Scrub

Garam mengandung eksfolian alamiah yang bisa menghaluskan kulit Anda. Apabila Kamu mempunyai kulit kering, cobalah untuk memakai scrub garam. Siapkan seperempat cangkir garam serta setengah alias tiga cangkir minyak almon alias wijen. Campurkan jarak serta tambahkan 20 tetes minyak esensial favorit Kamu untuk memberbagi aroma. Gunakan semacam ketika Kamu memakai scrub pada umumnya.

3. Masker

Bagi Kamu yang mempunyai kulit berminyak alias berjerawat, tidak ada salahnya untuk memakai masker garam. Tipe masker ini bisa mengurangi peradangan kulit, menyeimbangkan kadar minyak, serta mempercepat penyembuhan kulit dari jerawat. Larutkan satu cangkir kecil garam ke dalam air hangat. Lalu, adat tiga sendok makan madu murni. Campurkan semuanya. Seusai itu, oleskan ke wajah Kamu serta diamkan selagi 15 menit. Bilas dengan air hangat.

4. Deodoran

Garam bisa membunuh bakteri penyebab bau. Untuk itu, garam sangat berkegunaaan apabila dibangun deodoran. Tetapi, apabila Kamu baru saja mencukur bulu pada ketiak Anda, tipe deodoran ini bakal memberbagi rasa sengatan kecil pada pori-pori kulit Anda.

5. Pasta gigi

yang terbuat dari garam nyatanya lebih baik dari tipe pasta gigi lainnya. Karena, garam mempunyai sifat antibakteri. Campurkan baking soda serta garam dapur dengan takaran 3 banding 1. Kamu bisa membikinnya dalam bentuk bubuk alias pasta. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial beraroma mint alias cengkeh. Ini hanya membutuhkan tutorial yang sederhana, mudah, terjangkau, serta manjur.

6. Obat kumur

Berkumur dengan air garam bisa menghapus rasa sakit pada tenggorokan. Terbukti ada tidak sedikit tipe obat kumur di luar sana, tetapi tipe obat kumur ini lebih sehat serta lebih baik bagi tubuh. Obat kumur garam tidak mengandung bahan kimia jahat. Tidak hanya itu, obat kumur garam lumayan manjur untuk membunuh bakteri pada mulut Anda. Jangan lupa untuk meningkatkankan satu alias dua tetes minyak esensial peppermint alias spearmint apabila Kamu ingin memperoleh rasa segar semacam mint.

7. Pembersih hidung

Anda wajib membersihkan hidung untuk meningkatkan pernapasan serta mengurangi risiko alergi alias infeksi sinus. Masukkan air ke dalam neti pot serta tambahkan sedikit garam laut. Tuangkan ke dalam celah hidung sambil memiringkan kepala supaya air bisa memasukki rongga hidung. Tundukkan kepala Kamu ke bawah serta miringkan kepala ke segi yang lain.

8. Perawatan luka

Sifat antimikroba dalam garam sebagai salah satu pengobatan yang manjur untuk luka kulit. Apabila luka Kamu mengalami pendarahan, tunggu sampai darah keluar sama sekali. Seusai itu, gosokkan garam ke luka. Ini bisa membersihkan luka dari kuman bakteri serta mempercepat proses penyembuhan.

Kamis, 19 Desember 2019

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Udang

 Udang adalah salah satu makanan laut yang lumayan digemari di Indonesia. Dengan wilayah geografis Indonesia yang sebagian besar adalah lautan, tak susah untuk memperoleh udang sebagai bahan makanan. Tidak hanya dikonsumsi dengan tutorial dimasak, udang juga diolah menjadi bahan lain semacam terasi alias kerupuk udang.

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Udang

Nah, kalau salah satu yang gemar seafood tentu tak asing dengan kelezatan udang ini. Tetapi tahukah Kamu apa saja kandungan nutrisi dan zat gizi yang tersedia pada udang. Lalu apa saja kegunaaannya bagi kesehatan? Oke, kami bahas sama-sama yuk, apa saja kandungan gizi dan kegunaaan udang bagi kesehatan.

Kandungan Nutrisi Udang

Sumber Vitamin

Beberapa vitamin baik tipe larut air dan lemak juga sangat tinggi pada udang jadi sangat baik dikonsumsi. Kandungannya yang paling atas berturut-turut sesuai dengan persentase kebutuhan harian (daily value) adalah vitamin D (38%), vitamin B12 (19%), Niacin (13%), vitamin E (5%), vitamin B6 (5%), vitamin A (4%), vitamin C (3%), dan lain-lain.

Sumber Mineral

Udang juga mengandung beberapa mineral yang penting bagi tubuh. Mineral selenium dalam 100 gr udang segar lumayan untuk memenuhi 54% kebutuhan harian, disusul fosfor (20%), zat logam dan tembaga (masing-masing 13%), magnesium (9%), zinc (7%), sodium (6%), potassium dan kalsium (masing-masing 5%), dan beberapa mineral penting lainnya yang diperlukan tubuh.Semacam yang telah diketahui, mineral dari bahan makanan laut lebih mudah diserap tubuh dibandingkan yang berasal dari kacang-kacangan dan serealia.

Sumber Protein

Kandungan protein udang dikategorikan sebagai 'complete protein' sebab kadar asam amino yang tinggi, berprofil lengkap, dan kurang lebih 85-95 persen proteinnya mudah dicerna tubuh. 100 gr udang mentah mengandung 20,3 gr protein alias lumayan untuk memenuhi kebutuhan protein harian setidak sedikit 41 %.

Asam Amino

Profil asam amino udang (per 100 gr) berturut-turut yang tergolong tinggi adalah asam gulamat (3465 mg), asam aspartat (2100 mg), arginine (1775 mg), lysine (1768 mg), leucine (1612 mg), glycine (1225 mg), isoleucine (985 mg), dan valine (956 mg). Artinya, udang sangat tepat dikonsumsi bagi mereka yang membutuhkan protein untuk membentuk otot.

Rendah Kalori

Kalori udang yang sangat rendah (hanya 106 kalori per 100 gr udang) menjadikannya salah satu makanan diet yang lumayan baik. Udang juga hanya mengandung sedikit asam lemak jenuh. Bahkan semacam halnya makanan laut lain, kadar asam lemak sehat pada udang justru sangat tinggi yaitu Omega-3 dan Omega-6 masing-masing mencapai 540 mg dan 28 mg per 100 gr udang segar.

Kegunaaan Udang untuk Kesehatan

Beberapa kegunaaan keseahtan yang bisa Kamu bisakan dari mengonsumsi udang antara lain,

1. Menjaga kesehatan kardiovaskular (jantung) sebab kandungan asam lemak esensialnya bakal menurunkan kolesterol jahat dan mencegah penggumpalan kepingan darah alias ateroskeloris.

2. Memenuhi kebutuhan protein dengan asam amino berprofil lengkap yang mudah diserap tubuh. Baik dikonsumsi bagi Kamu yang ingin meningkatkan massa otot.

3. Sangat tepat untuk menu diet sebab tinggi protein dan rendah kalori.

4. Memaksimalkan beberapa kegunaaan organ-organ vital tubuh sebab beberapa kandungan vitaminnya.

5. Sebagai antioksidan yang sanggup menjaga kesehatan kegunaaan kekebalan tubuh, anti radikal leluasa penyebab 50 macam penyakit degeneratif dan menolong produksi antibodi dengan kandungan selenium yang sangat tinggi.

6. Menolong bekerjanya lebih dari 70 macam enzim, hormon, dan proses biosintesa dalam tubuh dengan kandungan zinc-nya

7. Menolong meningkatkan kecerdasan dan pertumbuhan anak dengan kandungan vitamin D, B12 dan Omega 3

8. Mencegah penyakit darah rendah (anemia) dan berperan dalam pembentukan sel darah merah sebab kandungan logam dan zinc-nya yang tinggi.

9. Menjaga kesehatan mata dengan kandungan vitamin A.

10. Menjaga kesehatan kulit dan mencegah penyakit pellagra (kulit burik dan bersisik) dengan kandungan vitamin E (alpha tocopherol) dan niasin yang tinggi.

11. Menjaga kesehatan tulang, gigi dan sendi dengan kandungan vitamin D, kalsium dan potassium yang tinggi.

Nah, itulah beberapa kandungan nutrisi udang dan kegunaaannya bagi kesehatan tubuh. Tetapi butuh diingat, meskipun udang mengandung tak sedikit gizi udang juga bisa menyebabkan alergi. Jadi buat kamu yang alergi dengan udang, jangan coba-coba untuk mengkonsumsinya.

Rabu, 20 November 2019

Gejala Awal Penyakit Jantung yang Perlu Diwaspadai

Setiap orang butuh mengetahuii gejala awal penyakit jantung supaya bisa mewaspadainya. Jangan hingga Kamu melalaikan gejala ini hingga akhirnya penyakit jantung baru ditemukan dalam kondisi yang telah lumayan parah serta lebih susah diatasi.

Gejala Awal Penyakit Jantung yang Perlu Diwaspadai

Gejala awal penyakit jantung mungkin bisa tak sama-beda pada setiap orang. Gejala juga bakal tergantung pada tipe penyakit jantung yang dialami. Pada berbagai permasalahan, gejala awal penyakit jantung bahkan tak terasa begitu mengganggu.

Meski begitu, ada berbagai gejala awal yang bisa dijadikan tanda waspada bahwa jantung Kamu berpersoalan. Dengan mengenal gejala awal ini, Kamu bisa mengambil langkah penangangan sedini mungkin, jadi penyakit jantung bisa diatasi dengan lebih baik.

Berbagai Gejala Awal Penyakit Jantung

Berikut ini adalah berbagai gejala awal penyakit jantung yang butuh Kamu waspadai:

1. Nyeri dada

Nyeri dada alias angina pektoris adalah gejala awal penyakit jantung koroner yang paling umum dialami. Gejala nyeri dada bisa tak sama-beda pada setiap orang. Berbagai orang mungkin merasakan semacam dada ditimpa sesuatu yang berat, sementara yang lain mungkin merasakan dada semacam terbakar.

Nyeri dada bisa terjadi ketika otot jantung tak memperoleh lumayan oksigen. Pada bagian awal penyakit jantung, gejala ini mungkin hanya timbul ketika kebutuhan oksigen tubuh sedang meningkat, umpama saat berolahraga alias mengalami tekanan emosional, serta bakal hilang dengan istirahat selagi kurang lebih 5–10 menit.

2. Lebih mudah lelah

Rasa lelah mungkin adalah faktor yang normal terjadi usai Kamu meperbuat aktivitas fisik yang berat. Tetapi, ketika rasa lelah itu tiba-tiba timbul tanpa argumen yang jelas serta lebih parah dari rasa lelah yang biasanya, bisa jadi itu adalah gejala awal penyakit jantung.

3. Napas tersengal-sengal

Napas tersengal-sengal adalah sesuatu yang sangat wajar apabila terjadi selepas meperbuat aktivitas berat, umpama berolahraga. Tetapi, apabila napas tersengal-sengal terjadi seusai meperbuat aktivitas ringan, mungkin ini adalah gejala awal penyakit jantung. Jadi, jangan sesekali menyelepekan gejala ini.

4. Detak jantung yang tak teratur

Gejala awal penyakit jantung juga bisa berupa detak jantung yang sesekali terasa tak normal, umpama datangnya detak jantung terasa telat alias tiba-tiba ada detak yang menyelip di antara 2 detak jantung normal.

Keadaan ini umumnya terjadi sebab kelebihan minum kopi alias tak lebih tidur. Tetapi, Kamu butuh waspada apabila gejala ini terlalu tak jarang dirasakan tanpa argumen yang jelas.

5. Pembengkakan di punggung kaki serta pergelangan kaki

Pembengkakan di kaki juga bisa menjadi gejala awal penyakit jantung. Kondisi ini terjadi ketika jantung tak memompa darah dengan optimal, jadi ajaran darah ke seluruh tubuh serta ajaran darah balik ke jantung menjadi terhambat.

Pada bagian awal penyakit, darah yang tertahan di kaki bisa menyebabkan penumpukan cairan yang umumnya terkesan jelas di punggung kaki serta pergelangan kaki. Tetapi lama-kelamaan, bengkak bisa terjadi di seluruh tubuh.

Berbagai gejala awal penyakit jantung di atas bisa menjadi lebih parah apabila kondisi jantung juga telah terus memkurang baik. Berikut ini adalah tanda-tandanya:

  • Nyeri dada menjadi lebih tak jarang serta terjadi bahkan saat beristirahat
  • Berat badan naik drastis sebab pembengkakan di seluruh tubuh (edema anasarka)
  • Batuk terus-menerus yang mengeluarkan lendir putih alias merah muda
  • Detak jantung terasa terus tak teratur, bahkan sampai menyebabkan pingsan

Itulah sederet gejala awal penyakit jantung yang butuh Kamu waspadai. Apabila Kamu mengalami berbagai gejala tersebut, segera periksakan diri ke dokter untuk memperoleh penanganan yang cocok, guna mencegah timbulnya gejala lanjutan yang lebih serius.

Senin, 18 November 2019

Manfaat Susu Kambing Etawa dan Keunggulannya

Kegunaaan Susu Kambing Etawa - Apabila kami berkata tentang susu dari binatang, popularitas susu sapi tidak dapat dipungkiri menjadi promadona, tetapi demikian butuh Kamu ketahui, tidak sedikit permasalahan gangguan pencernakan ditimbulkan dari minuman dengan bahan dasar susu sapi ini.

Manfaat Susu Kambing Etawa dan Keunggulannya

Sapi mendapat treatmen khusus untuk mendongkrak produknya, penyuntikan bahan kimia semacam hormon pertumbuhan, antiseptic buatan, suber pakan transgenik, vaksinasi, tidak mengherankan juga bahwa produk susu yang dihasilkan baik dengan cara langsung maupun tidak langsung telah terkontaminasi.

Susu Kambing Etawa merupakan suatu  solusi pilihan untuk mengkonsumsi susu binatang. Bahan mentah nya pun lebih alami. Butuh diketahui, bahwa susu kambing etawa menempati pasokan 2 % dari seluruh susu konsumsi di dunia. Ini sangat luar biasa, mengingat rendahnya resiko terkena gangguan pencernakan dengan mengkonsumsi susu kambing etawa.

Kegunaaan dan Keunggulan Susu Kambing Etawa

Susu Kambing Etawa menyuguhkan terhadap kami minuman yang kaya kegunaaan, dengan prosentase penyimpangan alias efek samping hampir 0% memberbagi daya tarik tersendiri untuk menjadikan Susu Kambing Etawa sebagai opsi.

  1. Anti Inflamasi Alami, susu kambing etawa mempunyai peran penting dalam kegunaaannya sebagai anti inflamasi yang sifatnya alami, oleh sebabnya lebih aman dikonsumsi oleh penderita radang usus ini tidak tersedia pada susu sapi.
  2. Ramah Lingkungan, kambing dibudidaya dengan area yang sedikit dan cenderung lebih bersih, kamu dapat memerawat 6 ekor kambing sedang tempatnya hanya muat untuk 2 ekor sapi
  3. Sebagai penyuplai metabolik dalam tubuh, susu kambing etawa berperan dalam menambah zat logam dalam tubuh, dan sebagai penambah suplemen enzim pencernakan. Sumber : Penelitian USDA dan Prairie View A & M University.
  4. Susu Kambing Etawa merupakan susu dengan kandungan didalamnya hampir sama dengan ASI, lebih mudah dicerna dan berasimilasi dengan tubuh manusia.
  5. Susu Kambing Etawa lebih rendah lemak, untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan tetapi masih ingin mengkonsumsi susu, maka susu kambing merupakan opsi yang keren, sebab susu kambing sangat rendah lemak, kaya bakal protein dan asam amino esensial.
  6. Asam Lemak yang tinggi kurang lebih 30, dibanding dengan susu sapi yang hanya 17 membikin susu kambing lebih sehat untuk di konsumsi. Bahkan para penderita alergi susu bakal merasa sangat suka mengkonsumsi susu kambing sebab justri meperbuat terapi pada alergi nya.
  7. Susu Kambing Etawa kaya bakal kalsium, tidak sedikit orang minum susu sapi dengan tujuan untuk memperoleh kalsium untuk mencegah tulang keropos, padahal dalam susu kambing justri kalsiumnyalebih tinggi.
  8. Anti Mocousal, susu kambing lebih rendah lemak jadi tidak memunculkan lendir dalam tubuh semacam pada susu sapi.
  9. Gizi tambahan dalam susu kambing lebih tidak sedikit, dalam pengobatan naturopathic, susukambing etawa mempunyai natrium bioorganik. Sangat baik untuk vitalitas. Natrium bioorganik sangat penting dalam menjaga kelenturan persendian tulang. Susu Kambing Etawa juga telah dengan cara tradisional dipakai untuk penyembuhan beberapa gangguan syaraf. Dalam 1 cangkir susu kambing etawa murni memenuhi 35% kebutuhan kalsium dalam sehari. Mengandung riboflavin, kalium, kalsium, vitamin b12, yang sangat keren untuk perbaikan kondisi tubuh menjadi vit 100 %.
  10. Susu Kambing Tidak Mengandung racun semacam susu sapi pada umumnya.
  11. Jelas dari poin2 di atas susu kambing etawa berkegunaaan untuk menambah kekebalan tubuh yang susah dibuat dengan susu sapi.

Nah telah jelas bukan , kenapa mulai kali ini kami wajib segera mematahkan teori lama bahwa susu sapi merupakan susu konsumsi, saat ini saatnya kami memperoleh susu kambing etawa yang lebih kaya kegunaaan.