Kamis, 23 Januari 2020

5 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan

 Beragam Kegunaaan Bawang Putih

Kegunaaan bawang putih untuk kesehatan terbukti belum terbukti 100 persen, jadi tetap diperlukan penelitian yang lebih mendalam. Walau demikian, berbagai penelitian sudah menemukan kemungkinan kegunaaan semacam berikut ini.

5 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan

1. Kegunaaan bawang putih untuk jantung

Salah satu kegunaaan bawang putih yang disebutkan merupakan baik untuk kesehatan jantung. Dari sebuahpenelitian, ditemukan data bahwa pemberian suplemen yang mengandung ekstrak bawang putih berpotensi memberbagi efek perlindungan untuk kesehatan jantung. Efek ini terkesan dari performa bawang putih untuk menurunkan kolesterol, dan efek pengencer darah yang bisa menolong melancarkan sirkulasi darah.

2. Kegunaaan bawang putih untuk kesehatan saluran cerna

Tak hanya baik untuk jantung, kegunaaan bawang putih lainnya merupakan untuk kesehatan saluran cerna. Bawang putih mengandung zat allicin yang berkegunaaan sebagai antibiotik juga antijamur, dan antiparasit alias obat cacingan. Penelitian menunjukkan bahwa kegunaaan bawang putih juga bisa dipakai untuk melawan infeksi bakteri H.pylori di lambung.

3. Kegunaaan bawang putih dalam mencegah kanker

Salah satu kegunaaan bawang putih yang sedang tak sedikit diteliti merupakan efeknya dalam melawan kanker. Tersedia penelitian yang menunjukkan bahwa bawang putih bisa menekan aktivitas sel kanker. Berdasarkan temuan tersebut, bawang putih mempunyai potensi sebagai sumber antikanker. Studi lain menunjukkan pula bahwa mereka yang terbiasa mengonsumsi bawang putih berisiko lebih kecil untuk terkena kanker usus besar. Tetapi, tetap diperlukan penelitian dalam skala yang lebih besar untuk menerapkannya sebagai pengobatan dengan cara medis.

4. Kegunaaan bawang putih dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol

Ekstrak bawang putih diduga sanggup menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Berbagai temuan penelitian mengungkapkan bahwa bawang putih bisa melebarkan pembuluh darah dan mengendurkan otot halus.

Bawang putih juga diduga sanggup sedikit menurunkan kolesterol dalam tubuh, tetapi bukan berarti bawang putih bisa menjadi obat hipertensi maupun kolesterol yang manjur sebab tetap memerlukan penelitian yang lebih luas.

5. Kegunaaan bawang putih dalam mencegah pilek

Bawang putih dipercaya bisa mencegah pilek sebab diduga sanggup memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang terbiasa mengonsumsi pilek lebih jarang mengalami flu dan pilek dan bakal lebih cepat sembuh ketika terkena flu dibandingkan mereka yang tidak. Tetapi, bagaimana tutorial kerja dan pemakaian kegunaaan bawang putih sebagai pencegahan dan pengobatan untuk flu dan pilek tetap butuh diteliti.

Khasiat dan kegunaaan bawang putih bisa dimaksimalkan apabila dikonsumsi mentah sebab memasaknya terlalu matang bisa menghancurkan kandungannya yang penting. Apabila Kamu berniat memakai suplemen bawang putih untuk tujuan kesehatan, ada baiknya Kamu bertanya terlebih dahulu terhadap dokter, khususnya apabila Kamu mempunyai kondisi medis tertentu alias sedang memakai obat pengencer darah.

0 komentar:

Posting Komentar